读书 | DiSC模型 | 初探人类行为

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少说话多做事的另一好处是，你可以从当下情景中抽离，然后试着用书本上的理论来解析整个事件。这也许能让你“看”到更多。

说明：本文目的在于介绍该模型的基础理论部分，将来会结合实例分析来促进实战。

DiSC是一种广泛被认可的分析人类行为的工具。该模型认为可以根据两个维度来对人的性格特质进行分类，第一个维度是行动的快慢，第二个维度是，更关心事情本身还是人际关系。两个维度可以分将人分为四类。

第一类是D（Dominance），东面是支配型人格，这类人的特点是爱好攀比，自尊心比较强，属于领导型的角色。这类人在实现目标过程中需要每次只制定一个目标去完成，而且要根据实际情况来制定目标，不能因为攀比而制定过高的目标，导致严重的挫败感，最终无法养成良好的习惯。比如学习英语，现阶段的目标可以明确为背单词，重新开始上英语课。

第二类是I（Influence），影响型，这类人比较好面子，喜爱人际交际，想法比较多，所以缺点就是容易从自己本来的目标跑偏儿。这类人因为比较好面子，所以可以通过组团或者是公开承诺的方式来提高自己完成目标的概率。比如在朋友圈立下Flag，不在预定时间内完成就给大家发红包（会让你肉疼的金额才有效哦）；同时不能想法太多，一次立一件事的Flag就好。

第三类是S型（Steadiness），稳健型，这类人是典型的完美主义者，为了追求完美会导致拖延的情况，无法按时完成任务，因此在实现目标的过程中应该学会放弃完美，而且要养成定期总结的好习惯，最好是每周总结一次，每次总结要分析，哪些地方做得好，哪些地方做的不好，以及下一步如何调整。其实完美主义者的另一面就是拖延症患者，所以我们要意识到完成比完美更重要，而且一定要总结多回顾。

第四类是C（Compliance），服从型，这类人是典型的老好人，不习惯改变，喜欢安稳，同时优点是自制力比较强，在实现其个人目标的过程中需要学会拒绝和制定紧急预警方案。如果对方一直要求你帮忙，你可以像破唱片一样重复自己的不能帮忙的理由，让对方知道你的底线。同时要在制定计划过程中要考虑到额外的情况，比如说本来计划要背单词，结果当天因为其他原因导致无法按时完成的话，需要有计划b。那么严格按照计划来执行，要分清主次，不能让其他的事情轻易地影响到自己原本的计划。

每个人并不是单独对应于一种特质，而是同时包含这4种特质，并在不同情境下，起主导作用的特质会发生变化。比如作为单位领导时，D型特质（支配型）是主导，而在家中和父母交流时可能就是C型特质（服从型）主导。不同特质的切换有利于我们更好地适应不同的环境，在不同情境中找到“舒适区”。

同时，DiSC也可以帮助我们理解他人在某一情境下的行为。特别是当对方的行为与你印象中的人设不符时，结合当时的情境，发掘对方当时的主导型特质，便能更好地理解其行为。这也是遇鬼说鬼话遇人说人话的理论基础（Kidding~）。