阅读7|<<认知驱动>> 层次：你在这个世界的哪一层——要成为一

2022.01.31  上海  星期一  晴（-1℃/-7℃）除夕

（简书日更7天/总坚持7天）

白天的雪乡

在新的2022年，助我成为更好的自己。NLP逻辑层次图：决定了自己的人生定位。清楚自己想成为想成为一个什么的人。

现代社会，人人都在学知识，但我时常问我自己：学习知识到底为了什么？现在似乎有了一个新的答案：知识可以让我们更好的审视自己和感知世界。有了感知，我们便能更好的定位和应对。

环境：学习中，有些周围的环境嘈杂无法控制，不要抱怨，静下来专注自己的事情。

行为：不要一味的去努力，要有方法。比如健身，需要吃东西控制饮食。

学习：要学会反馈，要学会休息而不是一味的努力。比如输出和反馈

能力：有了这些方法以后要做的是去实践，高效一点，所以可以把任务清单写下来，并适当奖赏自己。

信念和价值观：每个人都渴望全面提升，但是真正认知到自己需要的，最重要的，并去实现，才能更快成长。自我意识：清楚知道自己想要成为什么人，朝着这个方向前进，不是一味的幻想，活在当下，学会调节自己的情绪。

使命：利他人，自己成功以后怎么回馈社会，家人，妻子，孩子。

晚上的雪乡