《好好学习》-学习临界知识需具备的两个心态

内容源于P30-P44

1、对这个片段的理解

作者从学习的底层心态开始讲解，为学习临界知识待见基石。

底层心态一   绿灯思维

首先需要“我”和“我的观点/行为”是不一样的，即区分“我”和“我的观点/行为”。当不将我与我的观点/行为进行绑定，才会减少习惯性防御。不在他人的意见中挑刺，而是从不同的观点中得到启发和成长的机会。

底层心态二   以慢为快

在执行过程中，我们总想快速完成事项、迅速掌握知识点运用等等。却没有意识到慢慢来，比较快。即将80%的时间，花在20%的最重要的问题上。

2、自己过往经历回溯

这几年我时常处于一种焦虑状态，总感觉时间飞速流逝，而自己太慢了还什么都没做好。

例如这周，精神状态和身体状态都不太好的我，在堆积成山的工作和混乱的日常作息面前异常焦虑。直接问琰琰，能有什么能快速回复精力和体力的方法吗？

其实内心也明白，有这样的方法也只是一时的鸡血，真正的好起来是需要时间和作息、饮食多方面综合调理的。

3、自己对于未来计划

对于未来，我在不停学习的同时，就是好好照顾自己。对自己忽视了这么久，该好好照顾一下自己的身体和心理健康了。