周检视（2018.10.14-10.20）

有梦想的人生才精彩，没有反思的人生不值得过

一、运动

坚持了每天的运动打卡

二、效能

1. 听喜马拉雅100讲中关于工具的部分，并做了思维导图图

2. 利用微信（时间管理打卡）小程序，安排每天的三只青蛙，在完成每天安排的三件要事的基础上，还能给自己的列N多的要事

3. 工作时利用番茄工作法工作，有效的提高了工作的效率

在电脑上下载了pomotodo软件

4. 思考做一件事就要做的最好，即使是做早餐，希望能越做越精致，越做越有营养

5. 将事情进行收集，放到自己的奇妙清单中

6. 参加了两次TMC的活动，一次是H&M俱乐部的regular meeting（10.18号）担任Grammarian，一次是NMO的培训

进项

7. 归档215班级学习资料，整理资料10篇

三、个人成长

1. 坚持每天的薄荷阅读

2. 工作上有比较大的进展

3. 心态越来越好，希望自己能永远聪明，自信，勇敢而又善良

四、本周可提升的地方（或问题）

1. 时间管理的践行花的时间太多，后面需要做好调整，导致自己很多的计划没有开始执行，后面学会委托

2. 运动方面的运动量不够，下周要加强一下

3. 在参加TMC俱乐部的活动中没有保持积极主动，还是属于一种被动的态度

五、下周三只大青蛙（目标）：

1、工作上环境学习，SDC学习，写测试用例

2、去健身房跑步2次，游泳2次

3、将杂事排程和执行