关于焦虑的一些自我思考

人为什么会那么焦虑呢。因为不确定性，因为恐惧。对未来没有信心，前路如同黑洞，看不见一丝光亮。恐惧不如别人有钱，恐惧伴侣不如别人，恐惧房子没有别人家的大，恐惧孩子没别人家的有出息。。。

这么说来，人很大程度上是由恐惧和焦虑驱使着在黑暗中前行的。最终会达到何处，自己也不知道。

如何去消除恐惧和焦虑呢。佛学里的轮回说，生命如同河流，生生不息，今生如同浪花，不起眼。但因果论说，现在的我是以前的我作出的选择。我现在的选择，决定未来的我过着什么样的生活，和什么样的人交朋友。

那么反过来，就是现在应该做些什么才能过上我想过的生活。就是所说的把握现在，就是能掌控未来。