为什么有焦虑、抑郁、失眠恐惧的人内在会觉得“不安全”？

为什么有焦虑，抑郁，失眠恐惧的人内在会觉得“不安全”？这个不安全的结论是怎么来的？其实并不是凭空想象的，并不是这个人脑子出问题了。

要知道，大脑在得出安全的结论前，会整合很多信息，包括外界环境信息，动作信息，过去的记忆，过去经历类似问题的经验，身体自主神经的信息反馈。

信息在大脑的岛叶进行整合后，传送给边缘系统，由边缘系统产生情绪输出。

如果身体内部信息在上传的过程中发生阻碍，大脑将无法获得足够的信息，那么唯一能做的就是调高警戒水平，让身体始终保持警戒状态，以维持生存。

所以焦虑，抑郁，失眠的人光讲道理是没用的，不去改善大脑与身体的信号传导功能，光用抗焦虑，抑郁的药去麻痹大脑等于是掩耳盗铃。