刻意练习 | 先达成一个10天小目标

1210起，定了一个小目标：要抓住2017的尾巴，工作预期保证质量交付，10天100000步，每天一篇文章（知识重构+工作改进+生活热情），已按预期达成小目标。

图片来源于网络

10天的小目标如何如期达成的？

――刻意练习，每天目标不达不罢休：工作当天事当天毕，跨度较大的项目拆分到每个子任务项，做好清单与时间管理，分轻重缓急各个击破。做事情越来越轻松。

坚持10天的感触：好的习惯一旦形成，就变成了一种内驱力，用闹钟怎么都闹不醒的芳华年代终将过去。

有小伙伴们问：刻意练习是不是每天重复做同一件事？

――不是！不断重复，仅仅是天真的练习，我要做的是，要有目的的学习，每天都有新的进步，让工作更有效，让生活更有趣。我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能和知识，更要主动建构它，把从前不可能做到的事情变得可以做到。

比如：每天10000步，每天一篇有主题有质量的文章。10000步是为了自身健康，每天一篇文章，是为了更高质量的生活、学习和工作。

每天要完成的目标是一样的，但内容和时间管理存在着千差万别。比如，我每天早上6：00起床，活动开后，6:30开始写主题系列：『流程管理』『育儿』『概念新主张』『职场』等等，利用各种空隙（比如高铁上、地铁上）将工作实战进行复盘或重构、对自身的育儿观念进行反思与探寻、对概念进行有意思地拆解……等等，学习与写作，随时随地进行。

时间就是生命，生命就要丰富多彩，希望通过刻意练习，跳出舒适区、减少焦虑感，多一点学习带来的快乐和成长。

刻意练习，要相信：实践出真知，正确的姿势很重要。每个阶段为自己树立一个里程碑事件，比如：10天的小目标。

下一个小目标：10/11-5 早起训练，适合自己的就是最好的。利用好每一个清晨，高效地开启一天的工作、学习与生活，不要让『芳华』悄然逝去。