12月跑休来了

2022年12月10日 星期六 天气晴

今天是个好天，可我不能跑步。因为昨晚发现要起码一周不能跑步了。

于是，很遗憾，本周跑量不能破50,公里，截止到了14公里。

也有一点感到无憾，昨天早晨我跑了8公里，享受到了。

12月跑休来了，提前了点，翻翻日历，数着从今天开始算扣除掉宜静不宜动的日子，还可以跑几日？数数看也还行，我还有机会在今年再提升一下跑量。

昨晚临睡前，我关掉了闹铃，准备睡个自然醒，能有多自然呢？

今天早晨睁眼习惯性的找来手机，点开检测睡眠的APP，我获得了100%的睡眠率，这在平时是不常见的，我知道是睡到自然醒，拿跑步换来的完美睡眠率。

看完APP，我咽了咽口水测试一下嗓子疼不疼，他们都说如果有症状第一是嗓子如刀割般的疼，还好。

该起床了，我没起。

在赖床的节奏里，点开了简书APP，昨天写的《它，越来越近了》被锁定了，可能里面存在容易被粘包赖的字眼吧？没关系，它锁它的我码我开心了，已经从表达上痛快完了，也算了一篇昨天的日更，还是赚了。

不能跑步的休息日是没有灵魂的，起床的动力在哪里呢？