柚米妈妈的跑马之旅~2019凉都.六盘水国际马拉松比赛(第2集下

2019-08-04  本文已影响0人  柚米妈妈

我的第一场全马来得有点快!太快!

以为自己做好了准备,其实还差得太远太远太远啦!

晚上休息得挺好,早早起床吃早餐,一行人心情愉快的走路到起点。直到此时,我的心情也是满满的愉快,充满了期待。

跑团友友赛前合影

这个时候不得不吐槽一下:上完厕所,发现进入跑道起点需要排长队。队伍像蜗牛一样往前移动,看看时间马上就要到七点半了。好容易进入场地,没有热身,我甚至都没有听到发令枪响,就开启了我的首全马之旅。

赛前美美哒

前面好几公里都是人潮涌动,根本跑不开。我不想跑太快,但也不想配速太低,于是见缝插针的往前穿梭。前10公里一切都还正常,同行的岳大哥还不断的拍摄我和君君老师。可隐隐觉得今天的速度跟平时比较有差距,结束后看了一下配速,还好,都控制在6分之内。

从10公里开始,就觉得状态不对了,不想迈脚使不上劲,配速一下子掉到6分多,平时跑半马距离配速从来不会下到6分多。从15㎞开始,遇到饮水站必进站,似乎不是口渴,而是给自己找个理由停下来。配速一下子掉到7分多,一起跑的君君老师似乎状态也不好,我们都似乎很艰难的才熬到20㎞。

明霓菲女神战队合影

这个时候有一万个后悔,为什么不给自己报个半马啊?我是疯了吗?为什么要来受虐啊?报个半马这个时候就结束了啊?……

这个时候眼里没有风景,我和君君老师互相倾诉,我甚至都想抽自己两耳光,抱怨过后只有告诉自己:跑了一半,走,我也要走完。

感谢一路陪跑的岳哥

以7分多的配速跑到25㎞,我似乎也到了极限,再也不想用劲。只好跑一小段走一大段,遇服务站必进,使劲的喝水,肚子都喝得涨涨的,到后来就只能喝饮料了,因为肚子实在是太涨了。就这么走走停停,终于熬到了30㎞。(后来看了阶段配速,25到30㎞是最低的配速,几乎就是平时快走的水平了)

精疲力竭的状态

从30㎞开始,我就拿出手机走走拍拍,只想在关门前安全完赛。哈哈,对成绩没有要求了,我也就放松下来了,赛道两旁加油的小朋友给我留下了深刻的印象,我居然还有心情跟小朋友击掌互动一下,也不时的听到赛道旁有人对你说:加油,坚持,不远了。

来自跑团友友的鼓励

同行的岳大哥似乎状态也不好,看到跟我的距离不是差得太远,就在前面停下来等我,于是,后面的10㎞路程我们就一直同行。岳大哥不断的鼓励我,告诉我不要想什么成绩,只要安全完赛就好。是的,我早就是这么想的了。算了一下时间,估计520可以完赛。31,32,33……40,41,我就是这么一公里一公里数着过来的,到了后期阶段,只能慢跑500米再走上一段,甚至跑上200米就想停下来,天啦,好容易熬到42公里。就最后冲刺的那50米,我也不想跑,就这么艰难的熬到了终点。

一公里一公里的数着,就坚持到咯终点

我的首场42.195马拉松‍‍‍,尽管力气消耗殆尽,成绩也不如预期的那样满意,但是能坚持把全程搞完,我,就是自己的英雄!

我的完赛奖牌

后记:

1.如果还有机会到六盘水跑马,哈哈,我只想跑个半马。六盘水的气候宜人,虽然这一次跑马并没有遇到舒适的天气。

2.听友友说:赛道补给非常不错,半马補給都有能量膠和鹽丸,德芙巧克力随便吃。不过,我只顾喝水了,外加吃了几个小番茄。

3.跑完都累得要死,居然还有超重的完賽包:質量超級好的大浴巾、酸奶、德芙巧克力、康師傅礦泉水、能量飲料、香蕉。

4.一回到家,就想把9月22号的南充全马改成半马,可10月的成马全马没有幸运中签,于是,南马还是跑全马吧。这是不是典型的好了伤疤忘了疼了。

5.我的最大感受:对一般的跑友来说,没有足够的跑量,没有足够的力量和耐力,不要轻易尝试全马。

6.对跑全马的人更加崇拜,哈哈,到底是什么样的毅力才能把全程跑完。

和君君岳哥终点处合影 我的首全马成绩 比赛片片,凑个九宫格

下个半马——9月8号成都女子半程马拉松比赛,我们再见!

9月8日,成都女马再见!
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