习惯的养成

2019-01-04  本文已影响0人  A00玛丽艳

微量开始,超额完成,烂开始,会有好结果,开始定的目标不需要很多,在习惯了这个小习惯之后我们再增加强度和数量,百想不如行动,只要行动了,离习惯的养成也不远了

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