嘿，OH卡

趁着早上等人的半个小时时间复盘了前两天的OH卡课程[奋斗][奋斗][奋斗]

我们的生命充满了各种各样的关系，父母关系、亲子关系，夫妻关系，朋友的关系，与事业的关系……

过去我们一直认为这些关系一旦出现问题，就是其他因素所致。而心理学告诉我们，一切的关系的根源是与自己的关系。

我们常常会被惯性左右，被潜意识控制。比如：你想减肥，但又控制不了贪吃的你。这里好像有两个你。想减肥的你就是意识，而想吃的你就是潜意识。

人的潜意识和自我认知大部分是过去生命经验的积累和印记，所以要想改变，要先从觉察自己入手。

如何觉察？

OH卡就是很好的工具，可以让我们的潜意识意识化，从而实现了解自己，看到自己的内心，倾听自己的心声，发现生命更多的可能性[拳头][拳头][拳头]