绘本讲师训练营【46期】18/21阅读原创《我的情绪小怪兽》

460004 李桃桃

      一个人如果能好好控制自己的情绪就能对很多的事情享有主动权，一旦发起脾气来就把自己陷入了被动的局面。个人的情绪管理，从孩子开始引导，好好梳理自己的情绪，认识情绪，接受情绪，管理情绪。

    情绪是一只有各种颜色的小怪兽，它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一团燃烧的火焰 ，黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，绿色代表平静，黑色代表害怕。一开始，小怪兽把各种情绪掺和在一起，看起来怪怪的，后来他学会了认识，整理自己的情绪，就感觉好多了。故事的结尾，小怪兽变成了粉红色，这又是哪一种情绪呢？我想应该是各种情绪可以友好相处的一种模式吧，我们应该允许任何的情绪存在，而又不被任何的情绪所伤。

      我们在日常生活过程中应该要好好控制自己的情绪，而不是被自己的情绪牵着鼻子走。