觉醒者8

觉醒者8——风和日丽的一天

今天的阳光特别灿烂，照得阳台上，房间里格外明亮。

看着照进来的太阳，心里别提多高兴了。

有了兴致，自然也就放飞了心情。

运动、锻炼身体是最合适宜的了。

不能出去，那就在房间走。首先做热身，然后几个房间来回走，不是散步是快走。走会累了就去阳台上晒太阳。晒了二十分钟，脊背冒汗，热气腾腾，身体晒了日光浴，舒服多了。