成长里你就该懂点的九型人格

你听说过九型人格吗？在9个型号里，你属于哪个？

在性格心理学中，九型人格是一套最为实用且精确的学问，通过性格类型的觉察，你可以在最短时间内看到自己的思维模式、情绪模式以及行为模式的规律，帮助你认清自己。“九型人格”，在英文中称为Enneagram。这是一门古老的智慧，是一门关于人格分类的学问，源自古老的苏菲教派，有着2500多年历史传承。

与其它性格分类法不同，九型人格揭示了我们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。

也许你要问，我知道了自己的九型人格，之后呢？有什么用呢？

发现自我

在个人成长和自我改变方面，九型人格是有独特作用的工具，因为它深入探究了我们的核心动力。其他常见的性格分类学能很好地判别和解释人的行为和性格特征，九型人格则从更深的层次来描述自我，它解释了我们以某些方式行事的原因。了解我们行为的驱动力，这让我们得以观察自己深层的信念、态度和选择，拥有一定程度的洞察力，发现真实的自己，理清人生目标。

第一型：追求正义。该类型人格受强大的原则性驱动，极为向善。他们渴望一个道德、公正且美好的世界。有些人齐心协力来减少污染，净化栖息地；有些人为了打造理想的家园，对待生活一丝不苟，连毛巾要怎么叠、调味品怎么摆都极有讲究。

第二型：追求联系。第二型人渴望通过爱和能给双方带来滋养的关系与他人建立联系。他们关心他人，善于发现他人的需求并予以满足。

第三型：追求价值。第三型人渴望发光、成为模范，彰显个人价值。第三型人有自信，适应力也很强，第三型整个群体中，有许多工作高效、出色的人，其中不乏商务人士、运动员、名人、心灵导师。

第四型：寻求认同。推动第四型人前进的动力，是对彻底了解自己的渴求。他们非常向往内在的世界，愿意深入到自己的情绪之中。在他们身上，你能够看到一股韧劲和创造力。

第五型：寻求明晰。第五型人追求的是明晰和充足的知识。这类人有着强大的领悟力和洞察力，能将不同的想法汇集到一起，从而催生新的理念，而这些想法和理念往往都非常简单，却令人称奇。

第六型：寻求引导。寻求引导，是第六型人格背后的动力。处于最佳状态下的第六型人方向明确，信任自我，还能影响和引领他人。他们坚定而稳重，是勇于付出的盟友，也是有力的团队打造者。

第七型：寻求自由。第七型人背后的动力源于对自由与可能性的追求，基于这一点，第七型人其实是很好相处的人。他们兴趣广泛，热爱尝试新事物，即便是去一趟自助洗衣店这样简单的事情，在第七型人眼中可能就是一次大冒险。

第八型：寻求力量。第八型人背后的驱动力是对力量和影响的渴望，他们有着无拘无束的生活方式，对于生活中的风险，他们很是享受。正因如此，他们采取影响深远的处事方式。第八型人浑身散发着能量，有些人称之为“领导气质”。第八型人是行动派，他们重视结果，敢于发声。

第九型：寻求和谐。第九型人背后的驱动力是对和谐的渴望，他们能看到生活各个方面直接的联系。第九型人能感受到永久的内在平和，并且把这种平和与安宁带到和世界打交道的过程中。他们的天赋在于，让他人感觉轻松自在，创造安逸宜人的环境。

许多人形容，当他们发现自己的人格类型时，有松了一口气的感觉。我们大多数人在终于知道自己为什么总掉进同一个坑时，都会有种确定的感觉。通过九型人格学，我们不仅知道性格缺陷并不是我们的错，而且能多少了解自己最大的可能和天赋。我们不再为自己的缺点自责，而是开始欣赏真实自我的魅力。我们开始因为真正的自己而自爱。

认识不好的习惯

培养内心观察能力是一件很微妙的事情，因为我们的习惯都是直接表现出来的，是无法注意到的。从清晨的咖啡直到入睡，我们所有人每天的生活都是自己习惯的产物。我们的习惯从外部看，是我们每天生活里做的事；向内看，是由我们的性格主导的。

自我意识主导着一般的自我认知，而自我认知是由性格类型和个人生活经历所决定的。自我认知大多是无意识的，当我们只是本能的反应，而没有养成对我们周围世界有意识的思考，也就很难做出正确的决定来支撑我们的生活。

当你开始注意这些日常的习惯，注意你原本没下意识做出的事，你的脑子里会听见内在对话。因为你的习惯，这个对话可能已经随之出现在你生活的各个角落，你却没有注意到它。

你脑子里响起的话可能会是：“事情就是这样的。”你不加判断，不质疑，径直听取了这样的话。而你的内在对话是独一无二的，这里罗列了每一种人格类型无意识对话时的共通主题。

第一型人格：这类人有很强的自我批判性，他们的内在对话听上去就很像家长说的话。这其中有很强的责任感，以及很多他们为了要成为一个好人而“必须”做的事。第一型人格的行为驱动力，很大程度上是源于自我批判、责任深重的对话。

第二型人格：这类人的内在对话经常会提到和他们有关的人。第二型人的焦点是在“他人”身上，关注别人的需要以及如何提供帮助。这让他们总是付出行动，提供帮助，希望真爱会因为他们的努力而出现。

第三型人格：这类人经常是无意识地在寻找让自己变得最好的方法，无论他们是在做什么。他们听从家人的话，接受家人的建议——那些建议能让他们变得成功。这使得第三型人会走出家门，用他们觉得有价值的方法获得成就。

第四型人格：在采取行动或亲密谈话之后，第四型人会立即确认自己的想法，想一下他们出于感情会怎么做。这类型人的自我意识会受到当下感觉的影响，然后他们会基于当下的自我知觉来反应——通常都是负面的比较或过于理想化。

第五型人格：第五型人格的内在对话总是在寻求能更多了解一个主题或情境的方法，而且总想深入了解。通过深入挖掘知识，第五型人希望自己能知道得足够多，得以在这个世界充满自信地行动。

第六型人格：拉斯·赫德森形容第六型人格的内心活动就像一个钟摆：焦虑地从一边摆到另一边，总在寻找安全、保障和引导的真正源头。他们由焦虑产生的内心活动让他们总是在自身之外寻求稳定、安全的地方。

第七型人格：第七型人格的自我对话通常十分积极，能不断找到乐子和让人振奋的兴奋点。这类人的想法一般转得很快，能从各种可能里寻求让人满意的答案。他们不囿于小圈子，总在寻找发现幸福的方法。

第八型人格：第八型人格习惯的内在对话会越来越响亮，想要每个念头听上去更大胆、强硬、自信。他们让内在对话信心满满，气焰十足，以此来掩盖敏感和怀疑的声音，消弭他们还不够强大的恐惧。

第九型人格：第九型人格的内在对话相对是积极的（“我可以的，你可以的”），但也会隐约有些屈服于惯例。他们会想象当前生活里好的地方。这种对话让他们安于内部安逸的泡沫里，使得他们不会冒大的风险。

改变你内心习惯的第一步就是要意识到它们。意识到这些了，你就能有意识地努力进行一些不同的自我对话，以此慢慢改变你那些已经内化的想法。这种改变很花时间，毕竟，你按自己这类人格的方式已经生活了多年。有研究表明，改变任何一个习惯都要花费几个月的时间。

《实战九型人格》是一本以当代人的生活为参照、简易好读的九型人格使用说明书。除了详细地阐述每种人格及其交互方式，帮助你更好地掌握和理解九型人格之外，这本书还会以丰富的案例向你展示，如何利用九型人格发现真实的自我，教你培养的每日练习，将会是你用来改变坏习惯的强力武器。