好习惯和坏习惯

面对好习惯和坏习惯，其实要诚实面对，不要给自己留有后路，要清楚的知道自己是什么情况。

自尊心其实没有多大的帮助，主要还是要有自己的分析结果，一个非常简单的方式，就是检查每天的习惯，通过了解，然后 对比，于是就知道，好习惯和坏习惯有哪些。