2019-03-28健康减肥128天

2019-03-29  本文已影响0人  雨霏老师

原体重:52公斤,现体重:48.0公斤

04:30起床,23:00睡觉

早餐:1杯159

午餐:1杯159

晚餐:1杯159

学习:流利阅读,️5公里健步

运动:60个下蹲

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读