看芬兰专家如何有效提高孩子专注力，育儿干货。

今天分享一个妈妈对芬兰小学教育的观察，她对比了国内和芬兰教育的差异后，发现了芬兰小学提升孩子专注力的秘诀，还思考不同教育方式的利弊，希望能让大家有所启发。

弹性的学校作息表

开学第一天从老师手上接过上学时间表，整个诧异到不行，因为周一到周五每天的上学及放学时间是不一样的。

后来看了学校的公告才知道，全校有8：15、9：00、10：15三个不同的上学时间，同时也有13：15、14：15、15：15三个不同的放学时间，每个班级的上下学时间都不一样，每天上课节数也不一样，就算是同一个年级，不同的班级时间也不一样。

这实在太奇怪了，没有统一的上下学时间，家长要如何接送呢？学校又要如何掌握孩子的上下学情形呢？

后来才慢慢理解，这样弹性的学校作息表是需要一个安全的社会环境、大人充足的信任与孩子的独立自主才能达成的。

首先，芬兰的孩子绝大多数小学一年级开始便自己上下学，学校距离家里多半不会太远，大多在一公里内，孩子上学的方式为走路、骑脚踏车或滑板车、以及搭公车，路上的人行道都相当宽敞，有些还有脚踏车专用道，而且路上的汽车一定会礼让行人或脚踏车先行。

有了安全且治安良好的环境让孩子独立上下学，家长们不需特别接送，可以按照自己的上班时间去上班，孩子到了上学时间再自己去上学。

那迟到会怎么样吗？其实也不会怎样，老师只会询问一下迟到的原因，若迟到太久，会在跟家长联系用的wilma系统中登记迟到。

但登记迟到不是为了要处罚孩子，而是因为大部分孩子都是自己上学，老师必须告知家长孩子的出缺席情形，以免有孩子没来上学家长却不知情的状况。

既然迟到没有关系，那迟到的学生一定很多啰？答案是错的，迟到的学生其实很少，反而因为早到可以先在游戏场玩或运动，大家都会提早一些到学校。

而且因为上学时间偏晚，孩子其实有充足的睡眠以及充裕的时间淮备上学，不用一大早睡眼惺忪、匆匆忙忙拎着早餐赶在迟到钟响前最后一秒冲进学校，而是一早就能先在户外活动，和同学聊天说笑，感觉一天的学习也能因此而有了美好的开始。

不可剥夺的下课时间

芬兰小学的一节课是45分钟，每两节课中间会有15分钟的下课时间，这15分钟的下课时间是非常珍贵，神圣不可剥夺的，没有老师会处罚学生不能下课。

不管是下雨还下雪，只要温度没有低于零下20度，每节下课老师都一定要求学生外出活动。

那可以只在教室休息看书或玩静态游戏吗？不行！只有午餐结束后的下课偶尔会先在教室从事静态活动（休息后还是会出去玩），其他的下课时间都是要孩子出去尽情的动。

因为他们认为户外活动是有助于提升孩子的专注力的，而且如果延迟下课时间，孩子的专注力就会下降，所以只要钟声一响，准时下课是每个芬兰老师的共识。

学校鞋柜旁必备的大型烘干机，下雨下雪孩子出去玩，如果衣服湿了可以立即烘干，下一节下课就能穿上继续玩。

那下课时老师在做什么呢？有些老师会出去和孩子们一起游戏，有些老师会去休息室喝杯咖啡和同事聊天休息一下，因为老师也和学生一样需要让大脑休息，提升下一堂课的专注力啊！

可以有如此自由充裕的下课时间，想必会让很多国内孩子很羡慕吧！很多学生都曾经说过最喜欢的课是下课，但现实状况是，很多老师及学生都没办法在下课时间真的下课，为什么呢？

因为有课程进度压力，课上不完下课得赶课；因为有太多作业，写不完下课得补写，写不好下课得订正；还有因为表现不好、不符合规定必须被罚禁止下课的......

学生不能下课，精力太充沛无法发泄，所以下一节课继续作乱，师生关系紧绷。而老师们也有满腹苦水，下课时老师得改成堆的作业、得催学生订正、得处理学生问题，忙到下课连上厕所都没时间去的老师也不少，下课根本不是休息，而是另辟一个战场啊！

我们一向不注重运动，常把体育课调去补英文或数学，殊不知芬兰人早就看到了运动的重要性，他们的孩子16岁以前最注重的便是运动。

有了强健的身体，知识才有意义。

孩子通过运动不断接收各种感觉刺激，不断的感觉体验，以此来完善他的感觉敏感程度。

孩子在六岁之前，我们特别提倡他运动，就是让他不断的通过自己的感觉发展去体验各种各样的刺激，丰富他的感觉。

当他的感觉到位了，以后感觉基础之上的很多功能就发展出来了。