今晚我更坚定认为:写作对人生有积极意义
最近事情很多,进展也不是很顺利,身心比较累,累的今天早上不想起来,磨磨叽叽,搞的最后快要迟到了,急急忙忙来办公室,一坐在电脑旁边,心就莫名的急躁起来,好像有一大堆事情要做,但是又不知道什么事情要做。
在电脑面前盯着屏幕发呆,墨迹了半小时左右,心还是没有静下来,只好先把每天必做的事情,先开始做起来!
做了一会,心里稍微平静点,就拿起笔把今天要做的事情列出来,数了数,今天有10件事要做,其中修改网站这件事比较难也比较繁琐,也是让我烦躁的原因之一,其根本原因,是心里潜意识的认为,对于修改网站这事,目前做的前期工作没意义,属于无用功,并且需要花大量精力跟其他人沟通。
现在回想起来,这是属于骨子里面毛病,一是无用功的事情,极其不愿做,哪怕是敷衍别人。二是需要跟别人沟通的工作,会让我觉的很麻烦,在没做之前,会犹豫很久,不想走出自己舒服区。
这两个深层次的原因,让我对改网站的事情非常抵触,是造成心里急躁的根本原因之一,使拖延症又犯了。其实这个是有解决办法的,是最近刚学习到的,只不过没有形成习惯,真的碰到问题时候,就想不起来!借这个机会再回顾一下,下次不要再忘了。
在《少有人走的路》上,针对这个现象有,提出的解决办法是推迟满足感,就是不要贪图暂时的安逸,要先苦后甜,重新设置人生快乐和痛苦次序,
首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中,推迟满足感是唯一可行的生活方式。
可不是嘛,这个星期,我一直是先甜后苦,把痛苦的问题,都留着没解决,使心里总是有压力,今天正好是周五,这个星期就结束了,心里烦躁的另一个重要原因不就是这周工作没有成果嘛!
总结一下流程:
先甜后苦--迟迟不想接触痛苦--逃避--拖延症--急躁--结果是更痛苦--觉的人生没意义了。
先苦后甜--先接触痛苦--解决了痛苦,好开心--接下来都是简单事,越做越开心--正能量满满--不会想到去怀疑人生意义。
把这个流程写完,立马兴奋起来,不由的拍了大腿一巴掌。对啊,就是这样的啊。哈哈~,我对推迟满足感的理解又更深一步了。
哎~,写作真的是跟自己对话,如果不是写作,也许到现在我还是烦躁的,也记不起来这解决问题的办法。通过写作跟自己对话,写着写着,思维就慢慢清晰起来,想不通的事情,也慢慢的显露出来。先不管写作能否给自己带来什么样的名利,就凭写作也是每天对自己的一个反省,净化自己的一个好方法,对人生有积极的意义,我也应该坚持写下去。