坚持运动给你带来了些什么？

      知乎上有个问题：坚持运动给你带来了些什么？

      一次运动下来，除了觉得精疲力尽之外，心情居然莫名地放松了，好像郁结在心里的那些负能量都随着汗水排出去了。

        希腊古语说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。它治的不止是身体，还有心。

      健康的体魄让我们领略人生的多彩，精神的长相帮我们赢得人生的机遇，积极的心态带我们面对未来的挑战。当我们能够克服自身的惰性把运动作为一种习惯之后，总有一天，我们会收获一个更好的自己，以及比现在精彩数十倍的人生。