让自己呆会

人在劳累时，往往会发脾气，不管大人还是小孩都一样，恰逢最近在听脑科学的书，是有科学依据的。

这个时候往往是我们的杏仁核在工作。而不是大脑前额叶在工作。

最好的办法是让自己找个安静的地方呆会，减少与人交流，特别是当有自己看不顺眼的人和事。

赶紧找个地方静会。