拒绝熬夜

感冒了，头昏沉沉的，鼻塞得透不过气，精神不济，上眼皮贴着下眼皮，沉重得抬不起来。

渴望睡觉。但还有很多事没做，还有孩子要照顾，他不睡，我不能睡，于是我只能强打着精神。

怎么感冒的呢，很大原因是休息不够。体质不好，加上这段时间孩子不舒服，所以分外劳累，于是就病了。

跟先生视频，他郑重叮嘱我，一定要早点睡，不要再熬夜了，休息好，养好身体，才有革命本钱做其他事情。

他知道我一向有熬夜的习惯，很是反对。他的态度如此坚决，我只能频频点头答应。

熬夜，似乎是我一贯以之的事情。熬最黑的夜，做最珍贵的熊猫。

似乎总是这样，早上起不来，晚上不愿睡。

时间太宝贵了，每天哄完孩子睡觉后，就那么点时间属于自己。清净，没有任何打扰，于是赶紧做自己要做的事情。等到忙完，一般都12点过后，于是这一天过去了，再浏览一下手机信息，时间就到了凌晨一两点。

夜里孩子如果睡得不好，哼哼唧唧的，连带着自己也休息不好。想早起，基本是不可能的。每天只能是被孩子的叫声吵醒，闹钟，那是叫不醒的。

曾经，我试过把时间调过来，早睡早起，比平时早起两个小时，那样应该就有平静宽裕的时间做自己的事情了吧。

然而事与愿违。当我忍受着寒冷与眼困，跟温暖的被窝狠心告别，坚持早起。却发现孩子是有灵性的，他能感觉到母亲的气息，如果我不在床上陪着他，他就睡得极其不安稳。没过多久，他就醒了，撇着嘴，委屈地哭着找我。

我只能安抚他，什么都做不了。等到他睡着，也已经是一个多小时后的事情，什么事也做不成。有时他甚至不睡了，和我一同早起，似乎我早起的习惯可以传染给他。

试过好多天都是这样，为了我的睡眠，也为了他的睡眠，我只好打消早起的想法，继续在晚上战斗，熬着我那苦海一般的夜。

可是，熬夜真的好吗？值得吗？

昨晚头痛欲裂的我在思考这个问题，用革命的本钱去换取自己所谓的学习，是认真的吗？

这一年，身体屡屡发出警告，不断生病，皮肤暗淡粗糙发黄，脸上的毛孔粗大，黑眼圈越发严重，记忆力也开始下降，免疫力也越来越差。

曾经李菁老师就是因为熬夜，作息不规律，不把身体当回事，所以在外出差时一度昏厥过去。那是她第一次感觉到濒临死亡的可怕，感觉到自己的无力和渺小，以前对自己身体的不爱惜。在健康面前，所谓的追求，一切都好像没有那么重要。

于是，她开始调整过来，好好规划作息， 配合医生治疗，她的心悸胸闷失眠喘不过气等等症状，至今已经痊愈。

这一次的昏厥，使她认识到健康的重要性，也让她重新规划了作息时间表，更让她意识到爱自己是一件重要的事情。

如果不爱自己，没有健康的身体，那么我们热爱的一切事物，又谈何去追求。

皮之不存 ，毛将焉附？

爱惜自己是一切的基础，有了健康，才有了一切的可能性。

幸运的是，在不幸发生之前，总有预兆让警告你。所以，我们要感谢这些预兆，并能及时避开不幸。

所以，我从今天开始，好好爱惜自己，尽量避免熬夜，那是不健康的生活方式。

至于如何能留出时间给自己，那需要合理调整规划了。

不用担心，要相信，办法总比困难多。