呼吸困难（11/365）

        昨晚上十点半准备睡觉的时候，才发现自己不能躺下去睡，因为自己不能正常的呼吸，所以只能半躺着睡，非常的难受。

        好好的反省了一下自己，最近早起静坐了，也调整了晚上作息时间，每天也参与了适当的运动，饮食也偏向清淡，穿衣服也注意保暖，怎么会突然发生呼吸困难呢？百思不得其解，又闭上眼睛静静的回忆生活点滴。

        我想起中午守午管时，有个女学生，本来天气很冷，她却把羽绒服脱了，只穿一件薄薄的棉毛衫，等我发现提醒她的时候，她已经开始咳嗽了。她离我很近，咳嗽的时侯老是对着我咳嗽，而我也没有引起重视，没有及时带口罩，也没有及时提醒她带口罩，咳嗽的时候注意遮挡。我晚上起床多次喝水，揉鼻子终于有一个鼻孔通气，晚上12点才睡下去。

        今天早上起来好了一点，感觉鼻涕堵着鼻孔，一天都在呼鼻子，鼻子都被揪红了。我使劲的多喝温开水，整个人都是昏昏沉沉，上课的时候感觉陪着学生一起做游戏，整个人都是头重脚轻，没有跑一会儿自己就上气儿不接下气，赶紧到旁边去缓一缓，调整一下自己的呼吸。而今天看到那个学生，她什么事也没有，也不咳嗽，精神状态很好！孩子的抵抗力比大人的强！

      世上无独有偶的现象多，关键在于我们要防微杜渐，防患于未然。不能以为自己身体好，就不注意防止别人对着你咳嗽。当发现自己有些感冒的时候，要注意自己与孩子之间的亲子互动距离，以及与学生做游戏的距离，带上口罩，多喝水。毕竟你已经进入不惑之年的身体，还是要多注意保养！

        希望今天晚上早一点休息，明天早上起来的时候就好了！