2024.11.27 郑州大学 叶青青《内在动机和自主成长》
2024-11-27 本文已影响0人
I李会娟
1.家庭，父母
2.个人自我觉察
房子后边的杨树比房子前排的杨树长得更好
条件自尊
条件自尊与真正自尊（对自己、对他人）
《终身成长》成长思维
自我卷入——任务卷入
自我疏离
适应不良
《小舍得》
如何改变内摄信念？——察觉真实自我
怎样自我觉察？
没有人，比你自己更重要！
以后要经常把这三句话挂在嘴边：
关你屁事
关我屁事
身体重要
文文案例
我有被尊重
营养支持
孩子关门，打游戏
完成作业，光明正大地玩
玩游戏有两种情况：追求愉悦，规避痛苦
把孩子的兴趣点拉进现实生活，大概率孩子就不会沉迷网络。
1.合理边界，支持自主感
2.创设情境，支持成就感
《德国孩子的地理课》找德国，找中国
找每一个机会赞扬孩子，提高孩子的自信。
3.情感联结，支持归属感
小结
