宽恕让我感到自由而轻盈

在我无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整。

变化是生命的自然法则，我欢迎变化，也愿意改变。

我选择改变自己的想法，选择改变自己的措辞。

我轻松而喜悦地以旧换新。

宽恕比我想象中的更容易，让我感到自由而轻盈。

我很高兴学会了越来越爱自己。

我放下的怨恨越多，可以表达的爱就越多。

改变想法让我感觉良好。

我在学习如何选择，让今天成为愉快的体验。在我的世界里，一切安好。

      ———露易丝·海《每一天爱自己》