小组践行1.0倒数第二次会议分享

1.0践行83天的收获总结

    大家好我是少磊，这是1.0践行倒数第二次的小组的周会。

    回首这80多天的时间呢，觉得心里很温暖，当然这中间也有坚持、有苦恼、有痛苦，同时更多的是快乐。我想把我的收获以及体验跟大家分享。

  践行过程体验第一点：难过或者说小愤怒。因为践行一开始的时候，跟教练我俩私信、打电话的时候的时候比较多。教练有一次说：少磊你就是借口太多，执行力太差，总是为问题找各种理由，而不是去想各种办法解决问题。教练真的是点中了我的弱点，当时我就觉得很生气，很愤怒，但是将心静下来以后呢，我发现教练说的是对的，这就是我的一个弱点。后来在践行当中一旦想退缩的时候，我总会想起教练的声音。第二点就是反复，什么意思呢？践行过程中大概有20天的时间吧，早上也不太想起床了、晚上不想睡觉耍手机、忙所谓的应酬、早上打卡也开始迟到了、也不跑步了，这就是过程中就是想说践行的感受~反复。过程中践行感受的第三点：温暖。我跟教练沟通一件棘手的问题，教练总是轻轻地问我：下一步呢？然后呢？，然后问题的解决办法也就出来了，感谢教练。

  践行中思维方式的改变一：遇见一个棘手问题的时候，将问题分解分解成第一步，第二步，第三步，然后再去完成第一步，第二步，第三步，永远问自己下一步该如何执行。思维方式改变第二点：就是任何一件棘手问题的解决办法，至少有三种实际运用，在工作和生活当中，遇到问题以后原来脑海中给解决问题脑海中现在既定的办法有了以后如果行不通，不会去奋斗，不会生气，而是会去想，就是顺延到第二个办法，第三个办法。

    第三部分呢就是收获习惯的一个概括，第一，跑步，现在每周跑步的里程在15到二十公里左右，因为报了12月份的半马，所以在慢慢突破自己：第二个家庭，跟家庭之间相处得更加和谐，跟孩子之间相处的时间明显比原来多很多，跟于总之间的关系更加融洽：第三个应酬，推了很多所谓的应酬，很无聊的饭局，做好自己，然后去影响自己的朋友圈：第四工作，工作更加高效，使用番茄钟，运用收集、排成、执行的大原则：第五小确信，我是一个身高马大但是内心很细腻的一个人，小确幸，每天记录，让我们内心更加温暖，感知幸福的能力更加强：第六个阅读，学以致用，在践行过程中，将书上读到的学到的东西运用到了生活当中，改变自己的生活。