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我们现在不是运动不足，而是感动不足。很多人觉得只要你足够多的运动就好了，每天跑步跑十公里、一百公里，但是你的心变得越来越硬。你对周围的一切都觉得无所谓，那其实是缺乏了另外一种更重要的运动，更重要的运动是你内心的感动的过程。而感动是一种能力，是一种需要去运动的东西，你要经常调动自己的感动。

有时感动比运动更重要，有感动内心才是柔软，内心柔软才有感受爱感受幸福的能力。

清晨看到花开感动自然的美！

淋浴阳光感受平安健康的美！

接到朋友的信息感受友情的温暖！

看到孩子的成长感受生命的美！

读到好的文章感受作者文采的美…

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如此生活才会如花开！

而感动是一种能力，是一种需要去运动的东西，你能调动自己的感动吗？

早安