自律的养成

人生在世那，纷纷扰扰，很多杂乱心情，让自己不知道人生的意义在于何处。每日荒唐度日，年复一年。今天与昨天，明天五今天又有何不同？只不过是一直原地踏步罢了。

人生，渴望成就感，渴望认同。我要让自己的人生有意义。不能懒，不能老是呆在舒适区。要做以往不曾做过的。要拓宽生命的宽度。

前两天看了一篇文章，讲的是一项实验，能抵挡糖果诱惑的小孩都成功了。这个故事告诉我们，自律，就是推迟满足感。是不被诱惑，坚持去做一件事情。

可能这件事情并不被喜欢，甚至是厌恶。但坚持不在于事情是什么，是否好玩。而在于自身的一种修养，素质，能力。自律的能力。

所以我们需要这种能力，抵挡惰性，坚持下去的能力。所以，我要改变自己的思想。为什么做自己喜欢的事，不做讨厌的呢？能不能把情绪与理智结合统一，达到知行合一呢。这也需要多多练习了。

用软件提醒自己了。先就这样吧。重新规划一下日常生活。冥想练习第二天的行程，锻炼身体，写作，冥想，改变思想，性格，情绪的练习都是必须有的。