亲爱的宝贝

      今天晚上有那么一下子，我不安的心告诉自己，爱自己，自己值得被爱，接纳完全的自己。于是瞬间那种不被他接纳的情绪就消散了，不安的感觉也消失了。真的很神奇，我开始改变了，我开始发自内心的接纳自己爱着自己，这个过程是多么不容易，我在六年前就知道，如果内心能接纳自己爱着自己，很多内心的痛苦就会迎刃而解，但从来没有体会过。

  就在这段时间，我偶尔会出现这种发自内心的爱着自己的坚定信念和自信出现，虽然是偶尔，但我开始体会到它的力量了，我要把它记住，用心记录下来，让这种爱的感觉慢慢变多，我开始相信自己会得到改变，我开始在内心深处感到我是一位值得被爱的人，这不是用理智告诉自己，这像一颗爱的种子种在了心里，虽然它现在很弱小，虽然它时常会被如深渊般的自我否定拉扯，但我一定要小心翼翼的保护着它，不让它受到伤害，我要让它慢慢长大，用我的信念，用我的一点点收获的自信浇灌它。让自己获得爱的能力，让这种安全感觉成为一个闭环，这样的我将摆脱儿时留下的创伤，回到健康的内心，找回一个健康的自己。

    这个过程会很艰难，但我一定要努力去把握住，这样我将改变我整整三十多年的不健康心态，回归到正常的自我之中，这是我最大最大的收获，无比珍贵。