不苦不累，人生无味，不拼不搏，等于白活！

一  关于收获

1.重新审视自己，学着思考，学着反思，在记录中见证自己的成长。开始和自己做朋友，时时刻刻提醒自己不要焦虑，安慰自己不要害怕未知，带着理智在未知中不断前行。

2. 学会即使对现状不满，也热爱自己的生活。带着热情专注于做好当下的事，接着分辨自己的梦想和现实的差距，坦然面对它或改变它，然后静下心来，继续修炼。相信着积累到一定的程度，自己终归会成长的。

3. 学会摆正心态。我之前看着别人的优秀就挺自卑的，现在更多的去关注别人做了什么，而不是付出后获得的成功，然后学他们的操作，培养自身的实力。周围有很多比自己优秀的人可以激励自己，也可以向他们学习，这是好事。

4.听大咖分享，学会如何断舍离，通过展望未来，调整心态来重拾信心；学着分析确定自己的写作领域，学着如何说清楚，说的在理，让自己的文章有深度；如何让自己找到勇气，找到信心，看清梦想和现实的差距，找到切实的目标去践行；22天分享的内容有好多，自己并没有接收完，要在以后的日子里一点点慢慢实践。

二    关于成长

1.坚持更文22天，这是之前想都没想过的，更没想到的是，自己竟能写武侠文，顺便圆了自己的江湖梦。写文中焦躁过，自疑过，迷茫过，最终在老铁们的点赞，点评，留言和鼓励下坚持下来。

2.我一直想要改变自己，想学什么画画、配音等等，但是一直没有行动起来，进入行动营后开始加入设计排，参与进行动营的电台小组，这是一个开始。在训练营里发现自己不知道的东西实在是太多了，我开始改正自己常犯的那种只有理想而不去做实事的错误。实现自己理想中的人生，不是短时间就能完成的事儿，任何事都需要一个过程，我会坚持下去。

3.认识了很多正能量、利他的小伙伴，连长丹丹，帮我们做思维启发的璃诺、胖童，点评排的乙蓉、桀骜不驯，搞事的灰灰、栀子，设计排不易大大、汪小可，整理每日日报的么么哒、刘丽，善分享的黎先生、lucy、王洛、车琳淞杉，利他的小白、糖果儿等，还有写文高手们、互相鼓励打气的老铁们，等等等等，和他/她们在一起让我学到很多，更会激励我不断前行。

三  自己的不足

1.受到刺激就缩回去

比如从开始的每日在群里say hi、发早安图，到因为现实考核，时间上侧重点偏移，不关注群，再到最后因为长时间没发言而不敢冒泡。

一但停下来，有很多事情就会变得不一样，包括最初的勇气，而重头再来的这份儿勇气因为第一次的舍弃要比第一次变得更加艰难。所以一但要做，第一次就坚持下来，不能掉队，哪怕每天刷一下存在感。

2.没有做到极致。训练营基本上都是连滚带爬的跟上的，每日一问、大咖分享的感悟写的很少，都对不起来分享的嘉宾，要安排时间重听、回顾。

3.太过安静

用不同的方式来混群，得出的结果千差万别。

①后期潜水严重，无法链接他人；

②没有大胆的把自己写的文发出去，没有过多的反馈，自己的成长速度也慢。

理由不重要，这都是最后的结果。

四  今后如何做

1.读书。先回顾行动营读的书，然后找自己感兴趣的书  ，我要做到记录、早晚各读一小时，写读书日记，想书中所写。我要坚持下去，现在只做到了跑步打卡，以后读书也要打卡，不断提高思维能力和逻辑性。

2.消化所学，让知识内化是我现在要追求的重点。

3.在复杂的现实中检验自己制定的计划，然后根据实际情况进行调整进而精进，保证计划的正确和高效，更好更快的达到自己想要的目标。

4.自己现在是没办法马上有大改变的，去清醒的看梦想和现实的差距，脱离以往不切实际的念头，学会思考，学会反思，慢慢摆脱“快乐的猪”的状态，向“痛苦的苏格拉底”进发。

“心智成长是自己的事情，而且只能是自己的事情”，加油加油加油。

五  感谢

参加训练营之初只是想着自己努力跟着大家不掉队，当个小尾巴，自己写文的时候也曾在电脑前等着禁言群发资料毫无头绪，也焦虑过到自我怀疑，最后都是在行动营老铁们的思维启发、早起打卡、分享和点评下坚持下来。

感谢行动营管理团队的支持和鼓励，感谢行动营老铁们一直以来的陪伴和支持，感谢设计排小伙伴们的监督和激励，你们的优秀，让我坚持到现在。行动营结束后，我会将在这里养成的习惯坚持下去，深度反思，极致践行，持续精进，学不止步。

不苦不累，人生无味；不拼不搏，等于白活！

——涅槃五连设计排59陈晨。