都可以的 每个都是被充许的

我可以自私一点点吗？

多照顾自己的情绪

多听自己的声音

让内心装满平和

我可以自私点点吗？

多赞美自己的优点

多给自己一些馈赠

让内心充满力量

我可以自私点点吗？

多涵容自己的缺点

多拥抱自己的孤独

让内心变得柔软

亲爱的孩子

都可以的  每个都是被充许的