2018-9-30晨间日记

今天是什么日子

起床：05:25

就寝：22:30

天气：晴朗，有微风

心情：越快的一天

纪念日：十.一都放假了

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：4㎞夜跑完成，加油

习惯养成：每晚看书学习+日总结

周目标·完成进度

每天要早睡早起

每天坚持晨跑,夜跑+看书

学习·信息·阅读

自控力+取与舍

健康·饮食·锻炼

俯卧撑+仰卧起坐半个小时

人际·家人·朋友

多喝朋友联系+对沟通交流+互动

工作·思考

思考接下来的工作重点，

着重学习新技能

每天思考，反省每天的总结

最美好的三件事

1.跑步

2.看书

3.学习

思考·创意·未来

学习新技能，要学会看建筑图纸，会预算