2023-07-04

早上还是早起了，虽运动时间不多，可正因为只走个15分钟的想法，不会让人为难，不用动用意力去维持，去推动自己，而是比较有愿意去做。

这也是微习惯的力量吧！因为小，没有太大压力，又因做到，给人成就感，反过来推动着人继续去做。

那就继续小小的推动吧！