提升认知澄定内心。

2023年7月22日小结。

    和茗粲再聊一聊学习与比赛，以及每天这样学习打卡的意义。

  把更多的主动权给他，让他自己做决定做选择，无论怎样的结果怎样的经历，陪着他去经历去体验。

    和二粲一起听《让世界因我而美丽》。

    看了一些张雪峰的视频采访。

  体会：有些人的频率是舒服的，克制一些欲望和情绪。

  让心澄定，不分别。