你自以为的很努力只是自欺欺人：慢慢来，会更快

今天点进来简书

被推荐的一篇文章是

《打卡发朋友圈坚持50天被屏蔽了》

我的想法是

①完全可以不发朋友圈，自己能够把这件事情做下来就好了。

②即使发了，别人是否给你点赞评论，是不是有回应，也并不重要。打卡的初衷是提升自己，而不是为了别人。

③理解别人的感受。换一种角度来看，如果是你的朋友圈总是有人每天发一样的东西，且很频繁的话，你是不是也会觉得有点烦？

作者这个文章写的很走心~

但是我每天学习英语一百多天了，并且坚持运动 健康饮食 早睡这些也有好几年了，我觉得最能够长久的方法是，关注事情本身的价值。

①学习类：别浮躁，不要为了打卡而打卡。

如果你总是想着完成任务，也许你能够坚持下来每天半小时甚至一小时的打卡，但是你可能会焦虑，会浮躁，能难耐下心来学习，这样的时间虽然花进去了，但是学习效果很差，很可能你坚持了一百天，发现自己也没有多大的进步。不要向别人炫耀你学得多快，坚持地多久，看起来成绩多好，而是关注你是不是真的学到了什么？今天是不是比昨天又提升了一点呢？这才是真正可持续下去的动力。

②目的类：（比如减肥 美白之类的）

不要急功近利，效果不是一下子就有的。

更关注自己每天做的怎么样，而不是今天是不是瘦了点？今天有没有白了点呢？这不仅会让你很累，并且很快你就坚持不下去了。因为体重不可能每天都掉，美白更不可能一下子就有效果。

其实说起来都是一样的，就是更关注自己做的怎么样？做到了吗？质量如何呢？

学习提升的东西，不是不带脑子得纯积累能够得到效果的。不要做“傻子”，自己骗自己。我打卡100天，我就会变得很厉害了。不可能的！很多时候底子在那里了，这是一个硬核的东西（读书的时候认真很重要），然后是你真的有目的性得去提升自己。比如学英语，你要有足够的耐心去改善自己的发音，不断得听纯正的发音，对比改善自己的，而不是念过就好了，背下来就好了，甚至刷刷题目就好了。不然，半年后，一年后，你会发现你的发音还是那个样，没丁点进步，唯一进步的就是你对这些内容文章更熟悉了，但是你又不去考试！这些有什么用呢？？我们都是成年人了，不是特定的考试准备，就不要整应试的那一套了，好好准备的提升自己才是硬道理。

ps：很可能你们都没有这样，只有我学英语前期的心态是这样的，很浮躁，每天就想着完成打卡，没想着耐下心来好好学习。然后猛然发现，我这么辛苦，坚持了这么久，我发音怎么还是这么糟糕？？？有毒吗？？？

但是万一你有和我当初一样的心态，就一定要好好调整，不要去炫耀自己，耐下心来好好学习吧，慢一点没关系，求质不求量。刷刷刷，很快，但是白学，有意义吗？就是浪费时间呀~自以为很努力，却没有用。

减肥这些也是一样，耐心下来，不要追求速度，毁坏了身体，反弹了，你只会悔不当初却无法挽回。

慢慢来，会更快。