哪些人适合修炼双盘？

哪些人适合修炼双盘？

哪些人适合修炼双盘？ 哪些人适合修炼双盘？ 哪些人适合修炼双盘？

1、特别喜欢双盘，想通过练习双盘修身养性、强健五脏和体魄、驻童颜、逆生长、成就清静、如仙之美的人。

2、了知世间不了义之无常性，能时常觉悟到空性，并体会到色空不二。

3、志心坚定，常常有出离心，再不愿受世俗烦恼之束缚。相信双盘禪坐对于修心养命之无上力量。

4、在双盘静坐的过程中，面对任何障碍，即使是深度的体验到疼痛、孤冷、寂苦、恐惧、死亡……亦坚决穿越，决不退转。双盘禪坐，既是养命之功，又是炼性之法，故曰双盘炼心术。相信新的生命之花，会在不经意的傻坐静等中萌芽和绽放。

5、过去心了不可得，未来心了不可得。当下之心亦了了不可得也。誓愿成佛了道，就在今生。

6、不顽空，顽空，是对生命最大的辜负。不执有，执有，是心性成长最大的障碍。

7、守得住，看得开，以静为基。

有道友问:很喜欢双盘，也很想练双盘。只是一开始连单盘或散盘都坐不住，怎么办？有没有既不耽误世间家庭和工作又行之有效的方法？

方法是有的。

1、共修。对于刚刚入门的同修来讲，共修互助的力量是很强大的。

2、辟谷。辟谷适合于体态臃肿、经络堵塞、排毒不畅的人。正确的辟谷可以让身体迅速恢复到健康平衡的状态。但不适合气血虚弱的人。当然发心闭关修道的人是适合的，因为心的强大是可以超拔身体的（气虚血衰、绝症晚期例外）。因为辟谷仅是入道之门，不可以把辟谷当成生活的常态，如果不结合双盘禅修，身体便仅仅成了一个过滤器，对于了脱亦不是究竟之法。

3、茶熏静坐。茶熏适合工作家务繁忙的同修在家练习。每天30--50分钟就可以把茶熏导引法系统做一遍，而且疏通经络效果很快，容易入静。长期坚持，对于养生健体，排除练习双盘生理上和心理的粗浅层障碍有很大的帮助。

4、中国式古法茶道。她的最简约精妙之处，就是在于她的布席与行茶方式，与生命原理的高度契合。参易悟道体禅，都能从她独特不群而至简的行茶方式中得到释怀。从道家的角度她可以引领乾坤之道；从禅宗的角度她可以快速入静、体悟空性；从儒家的角度她让你体会修身之根基。既可达至形而上的清虚、空性之美，又可巧妙展现中国传统文化简洁精微的内在之美。你本身就是道体，是脉轮的呼吸之法，是自性之花的绽放。借助一方茶席，尽现人生大格局。

以上之法都大道至简的方便之门，如果你双盘进入禅定很轻松了，那就不必执着于以上的任何方法了。这个时候你就可专注的饮茶、吃饭、静坐、熏香、、、、、自在的活在当下了。

吹泡泡、吃茶喽！

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