高效能家庭的七个习惯第一次作业

1.精神成长8分:自从学习了九型人格，离自己的内心越来越近，越来越知道自己心里真正想要的是什么了，所以打8分，还有2分需要更加精进的认识未知的自己。

2.健康休闲7分:休闲还可以:逛街，唱歌，看电影等娱乐休闲不错，也能积极参加单位组织的各项活动;健康方面做的不好，没有好好坚持锻炼身体，瑜伽和有氧操没有好好坚持。

3.情感交流6分:与亲近的家人有时会发脾气，不能管理好自己的负面情绪。

4.家庭责任6分:核心家庭与原生家庭的平衡做的不够好，以前一直总盯着原生家庭，找父母要第一的位置，内在小孩需要成长，逐步完成了与原生家庭的分离，开始专注自己的核心家庭。

5.天赋实现6分:能看到自己的天赋，与人打交道，但是自己的工作没有充分发挥自己的天赋优势，需要自己的调节。

6.事业成就5分:潜意识里自己是不允许自己过的比父母好，所以在之前的好几次重大工作中都是在关键时刻掉链子，现在通过学习，正在改进自己的认知与行为。

7.朋友社交8分:天赋就是社交，需要调整自己的时间管理，减少无效社交，把更多时间和精力用在重要不紧急的事情上，和真正的朋友保持连接。

8.社会贡献6分:对于社会自己做的贡献还是很少的，希望通过不断的学习，助己的同时也能助人，愿做一束光，点亮自己也能照亮他人。

总体评价:健康、情绪管理、身份定位，自我实现的部分还有很大的提升空间，希望在接下来的学习中有更大的进步，谢谢大家。