孩子痴迷电子游戏，父母该怎么办？

很多父母都向我表达过这样的困惑：孩子痴迷电子游戏，一玩游戏就眉飞色舞，非常开心，可一提醒孩子该学习和做作业，孩子就无精打采，不高兴。父母觉得自己该说也说了，该训也训了，孩子却没有实质的变化，很是头疼和烦恼，不知如何是好。

现在社会，人们对手机的依赖越来越多，很多时候，人们之间的沟通和交流是用手机和电脑完成，孩子看到父母大多数时候也是在用手机和电脑处理事情，也会对手机和电脑产生兴趣。

现在的游戏设计公司制作的游戏越来越有趣味性，还运用了游戏心理学的方法，让玩游戏的人痴迷，欲罢不能，很容易深陷其中，要不这些公司如何生存？如何赚钱盈利？

大部分孩子一旦玩游戏，都会被游戏厂商精心设计的精美画面所着迷，另外，很多小朋友都或多或少的玩游戏，如果我们的孩子一点都不玩，和其他同学没有共同语言，很容易就被冷落和排挤。

游戏让很多孩子痴迷，耽误了学习，但不可否认，游戏也是有积极的一面，比如：可以缓解压力，有的游戏涉及历史、地理、天文等知识，让孩子寓教于乐，孩子的知识面还是有一些提升的，家长在和孩子的沟通过程中，也不要把游戏说的一无是处，让孩子产生逆反心理。

事实上，孩子是可以玩游戏的，父母要做的是：通过与孩子的良好沟通，达成玩游戏的约定，让孩子喜欢玩游戏，但避免痴迷的程度，这是父母需要特别重视的。

建 议 家 长

1、 设立规矩：从孩子开始喜欢玩游戏起，就和孩子约定，让他选择：是一天玩3次，一次10分钟，或者一天2次，一次15分钟。父母可以根据孩子的年龄约定时间的长短。一般来说，孩子自己选择的事情，相对比较容易遵守，另外，电脑尽量不要放在孩子的房间，建议放在客厅，便于父母监督；

2、严格执行：推荐设置闹钟进行定时。时间到，父母要严格执行，或者提前告知他还有多少时间就结束了。孩子长期在规定的时间内玩游戏，时间管理的能力会逐步增强；

3、温和而坚持：刚开始，大部分孩子都很难从游戏中脱身，在执行过程中，父母的态度要温和而坚持，及时收回电脑或者手机，切忌用失去理智，愤怒的情绪去责骂孩子，让孩子产生抵触情绪，与父母的关系渐行渐远，以后沟通起来就会更困难；

4、及时鼓励：孩子如果认可父母比较理智的沟通方式，是会尽力配合父母，调整自己的行为，父母对孩子的变化要及时予以肯定和鼓励，孩子才会更有信心改掉痴迷游戏的问题；

5、以身作则：如果父母不沉迷于电脑和手机，多和孩子互动交流，孩子沉迷游戏的时间也会减少；

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建 议 孩 子

1、理解父母：面对孩子痴迷游戏，父母在管教时，通常会情绪激动，说出比较难听的话，孩子被批评时，尽量学会让自己不要被激怒，要理解父母，当时父母是因为大脑杏仁核波动，失去理智，说的话比较难听，不要太当真；

2、先处理心情，再处理事情：有的孩子，被父母的责骂与训斥激怒，会感到很气疯。这时，孩子也要学会先处理心情，再处理事情，等父母平静下来，再和父母进行沟通，对于玩游戏的问题一起沟通和约定；

3、培养自制力：我们要引导孩子，告知自制力培养的重要性，协助孩子培养自制力，还可以引导孩子将这种方法运用到其他方面，比如少吃甜食和垃圾食品，少看电视，多阅读书等；

4、培养其他爱好：孩子自身可以通过培养其他比较健康的爱好，去减少对电脑游戏的热爱，父母对于孩子的选择要多鼓励和支持，不要一味的强调学习和成绩，造成孩子的逆反心理，一定要站在孩子的角度去支持孩子的兴趣，父母需要做的是帮助孩子一起探讨花在爱好上的时间，达成比较一致的意见；

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父母要坚信，孩子是可以改掉痴迷电子游戏的问题，关键要对孩子有信心，要耐心，温和而坚持的执行和孩子的约定，学会运用同理心，站在孩子的角度上与孩子沟通，做通情达理，情绪稳定，有原则亦有爱，让孩子喜爱并且尊敬的父母。

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