【25/N】如何成为有效学习的高手(上)
2018-03-25 本文已影响0人
Jacub
前不久在《得到》app里听了一趟精品课，是许岑的《如何成为有效学习的高手》，我会用两篇周记输出。
许岑-幻灯片制作高手。
【25/N】如何成为有效学习的高手(上)
1.找到适合你的学习方法
对于不同的东西，学习方法也不同。
①自然主义
能模仿出来的就是自然主义。可以用来学习语言，书法，...
②结构主义
目的是为了创造就是结构主义。可以用来学习经济学，艺术...
(有些科目并不能只用一个方法，比如:要学好语文，你得用结构主义学好写作文，用模仿主义学习语法。本人观点)
∝练习不必顾大局
把目标拆碎，反复练习细节
∝碎片化学习
带着问题学习，并把碎片知识链接起来
∝背下来才是自己的
2.用任务驱动学习
①人生中的任务驱动-生活所迫
②工作中的职业强迫-职业强迫去练习
③以教为学-会让你学的更好
3.拖延症的“确诊与治疗”
确诊:
⒈任何人都有拖延症
⒉有拖延症的人也没有被拖死，还活的好好的
治疗:
⒈将任务“严峻化”
增加因拖延带来损失感。
⒉设定小目标，形成惯性
可以说是《微习惯》一样。
4.在衣食住行上训练专注力
①购买昂贵的学习工具
②好好做一顿饭给自己吃
③使用射灯-像舞台灯一样，把灯光射在同一点上
④进入高质量的睡眠-当非常疲惫时，睡眠效果比平时好
总之在平常生活当中营造仪式感。
精品课的前4节内容如上，差不都都是干货，若感兴趣，可以一起交流。
