清晨聊斋29:回归正常 好开心

清晨聊斋29:回归正常 好开心

大家好，今天是12月20号。

这里是清晨聊斋，我是峻青。

又到了每天早上和大家絮絮叨叨的时候了。我这几天都是在外面出差。因为到年底了。各项工作都在收官。所以自然会比以前的时候要忙一些。

回首今年，我基本上干了三件事。

1.从今年的1月份到9月份，全力以赴提升我的国画水平。

2.从今年的9月到12月，我致力于把我的体重从以前的超重值减到现在，从来没有达到的理想值。

3.而从十二十一月开始,我每天进行日更到昨天已经完成了30天。同时获得六张复活卡。

4.在减肥方面，我还组建了一个减脂群，帮助15个小伙伴一起减肥。

我感觉，这就是我今年的收获吧，非常棒。

今天早上站在厨房里，在收拾我的早餐和中餐时，我又有一种幸福，满满的感觉。这几年出门在外，吃的都是招待餐，营养非常的高。按照标准来说，每天摄入一小调羹的油和盐，永远是超标的。

两天前，我走的时候是61.4公斤。今天早上回来一称，同样的条件，已经到了61.9公斤。按照每长一公斤，需要摄入7700大卡来说，我长了0.5公斤，也就多摄入了3500大卡。

出门在外，哪怕是克制面对这么多美食，真的是好受罪啊。所以，绝对不要挑战自己的毅力，自己的毅力是过不了。

这几日在外，一日三餐，我基本上都吃了西瓜。虽然这种水果高糖分，但也无可厚非，主要是菜品基本上都有油，我虽然都是吃素菜，吃了一大堆素菜，树叶上面沾了这么多油，也是很恐怖的，就这些油，已经给自己造成困扰。

昨晚回来泡了杯牛奶，把我的蒸菜全部都做好，吃了一根红薯，哇，超级爽。

我感觉自己就像一个植物，不就喜欢水分吗？出门在外，油水太多，搞得我很憔悴。

看来什么时候，减到位以后，如何面对每天的烟火饭，维持体重也是一个重中之重啊，否则，你辛辛苦苦减下去的体重，还是会反弹。

现在已经到了12月份了。一年从头到尾一直都是挺繁忙的。冬天里这种快要过节的氛围，已经慢慢的起来了。

下周一周二就是平安夜，圣诞节。我却要在出差的过程中度过，心里有一些不舍，没有办法陪伴家人。但是工作就是如此啊，你必须要放弃一些东西，这就是你。这就是你的职业精神吗？

不管怎么样，面对这些纷繁复杂的事情，你都不要退让，要迎难而上，你会越来越强大的。

话说回来，周五的时候我们单位有一个书画笔会。今年因为工作忙，也没有时间参加。本来想着今年也参加的，结果这次出差，领了任务回来，看来又要加班了。

心里有一些不舍，但是没有办法，因为领回来的任务要做，就算你周末加班做，浪费了工作时间去参加这些活动，也会影响效率的，所以还是放弃吧。

还有今天出门的时候。因为走的匆忙，只带了自己培训的资料和参加画展作品，竟然把自己辛辛苦苦准备的早餐和中餐，忘在家里。

出门，真的不能同时记得几件事。

当自己上车以后才发现，天哪，我的早餐和中餐怎么办呀？

看我的时间，如果回去取，可能有点耽误算了，还是随遇而安吧。

人生有时候不就是这样吗？越乱的时候越添乱，事务忙忙多错，做事情千万不要匆忙。需要提前准备，早早的打算，这样才不至于忙忙乱乱的遗忘东西。不要挑战自己的毅力，也不要挑战自己的记忆力，要按照常规动作来做平常心，做平常事，才能把事情做好。

这次回来还有一种感受，就是一定要把上级领导的一些要求传达下去。绝对不可以抱在手上，也绝对不可以在我这里打了折扣。

现在整个工作的压力确实也蛮大的，整个形势也非常的紧张。只有尽力去做吧，做不好其实也没有关系，但是如果有了做不好的心态。再不认真去做，那估计是做不好的。

好吧，今天谈的就是：回归常态化好开心。

用平常心，做好平常事。

今天就聊到这里吧，再见。

---

PS:其实，一天结束，编辑这个日更，今天得到的是辛苦和领导的提醒，让我疲惫又负重前进。

不过，成年人的世界，总是充满欲求未满，如何努力也无法摆脱心力憔悴，这也是年底综合症吧。

我也安慰自己，我尽心，对得起天地良心，自有回报。不理解，不认可，也没关心，做好自己，做好每件事。