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一起见证世纪婚礼----记一次团体沙盘游戏

2016-11-02  本文已影响41人  35f919867dcf
团体沙盘游戏的规则是:以猜拳或抽签方式决定顺序,每人每轮只能做一个动作,过程中不能有任何交流,最后一个人有权对沙盘进行微调,时间不超过50分钟。

第一天下午进行团体沙盘游戏,我们组9个人,共进行5轮,有一位组长负责记录和拍照。

虽然都是成人,但面对小小的沙盘,琳瑯满目的沙具,那一刻,每个人的心都回归到孩童的状态,沉浸在游戏里,构建自己的美丽新世界。

第一位学员没有拿沙具,她首先在一片沙子上动手,开辟了一条窄窄的河道,按顺序我是第二个,看见河流,我马上想到要放一搜帆船,特意挑了一艘写着MAYFLOWER的帆船,要问为什么,当时不容有太多思考,就是有感觉。后来想,可能有迎帆起航,乘风破浪的感觉。

我刚把帆船放到河道,就后悔了。因为我看见河道实在太窄了,与我的帆船极不协调,我感觉到帆船前行会非常费力,甚至有一种束缚感。我心里迫不及待地想把河道拓宽,好让帆船行驶在宽阔的海面上,但是必须等第二轮,我才能行动。

还没等到第二轮,我就发现,有一个学员在帆船正前方摆了一座桥,我立刻感觉很不舒服。本来河道就窄,前面又有一座不高的桥,几乎不容我的帆船通过。感觉我这心里好堵啊!

我马上有了第三轮行动的计划,待拓宽河道后,把帆船方向调转,不从桥底下通过。

第二轮,我大刀阔斧般的左右推开沙子,露出蓝色的海底,开辟出一大片水域,看着真的很心宽很心宽。

第三轮,我赶紧挪动帆船,让它偏离桥的方向,朝向右上角。帆船行驶在蔚蓝色的大海中,毫无阻碍,心里有说不出的舒坦。

第四轮,我想总不能一直在海上航行吧,又不是海盗,我不过是旅行观光而已,还是要上岸的。上岸后去哪儿?飞机情结再次萌动。我找来一架直升机,放在左上角空白的地方。待我靠岸后,乘坐飞机继续周游。

第五轮,看见那条大鱼身处一片狭小的水域中,并且面向岸边。我心里替大鱼可惜。大鱼应该游向大海深处。想起上个月的电影《大鱼海棠》。我想让大鱼向着大海的方向前进。于是,我把大鱼挪到帆船的旁边,与帆船并行。

当我的五轮动作完成后,发现直升机被挪到了一片不大的绿洲上,那里有一对正要成婚的新人。一会儿居然有人在绿洲上又摆放了一辆轿车。最后,这片绿洲上还有一个装在摇篮里的婴儿,还有长颈鹿。好不热闹啊!

但我觉得太拥挤了,而且绿洲不是直升机停泊的地方。我好想把飞机摆回去,可惜,五轮结束,我不能再有任何动作了。

最后一位学员把整个沙盘做了一个微调。沙盘里绿色植物,有城堡,有塔,有海边的女人,有小孩,有乌龟,买菜的女人。所有的朝向都是那对新人。包括帆船和大鱼,美人鱼。大家都在目睹这场婚礼。

沙盘制作完毕,接下来是讨论。每个人回顾自己每一轮摆放了什么沙具,当时的想法和感受。

当我听到一位学员说,摆那座桥是为了方便路人,我心里一转念,对啊,短暂停留,上岸过桥,欣赏下当地风景,也不错嘛。然后帆船再调转方向,继续航行,也是可以的。

以为无路可走,固执在自己的世界里,情绪也会固执。换个角度看世界,调个方向走一走,发现无处不是生机,这时候情绪也能够流动起来,堵塞的感觉自然消失。

当我又听到,直升机和汽车可以为举行婚礼用,再看直升机的位置,似乎没有什么不妥,我仿佛感看到,直升机将载着一对新人浪漫满天,徐徐降落在帆船上…

这时,从心底袅袅升腾起来一种成就感。在一个大背景下,被赋予一种使命,体现出自身的价值时,这种成就感可能会驱使你,不断走出自我的小世界,创造一种大格局,体验不一样的生命状态。

在活动中,每个人摆放以及被别人挪动沙具时,会有不同情绪出现,因为不能说话,情绪的涌动会更加强烈,而这正是团体动力的体现。

团体从最初自我关注的小世界开始,到关注他人阶段,经过冲突,纠结,反思,最后达到协调与整合阶段,呈现出团体主题。

很明显,我们这次团体沙盘突出的主题就是婚礼,经过大家一致商量,起名为世纪婚礼。

纵观整个沙盘,色彩丰富,主题鲜明,婚礼举世瞩目,动用海陆空三军,气势之大,让人惊叹。如此高调,这是哪国的王子?

此次团体所呈现的个性、张力、包容、凝聚力,促成了一场世纪婚礼。

小小沙盘世界,虽然浓缩的是虚构故事,呈现的却是真实心理世界。聆听每个人的故事,透过情绪的变化,觉察自己的心理状态,思维和行为模式,在游戏的世界里完成一次转变与整合。

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