处理好孩子的情绪

在孩子的成长过程中，尤其是年龄小的孩子，哭闹、发脾气，是常有的事情，家长们都不陌生。

家长如何处理孩子的情绪，将直接影响着孩子的心理健康、性格发展以及情绪管理能力。

孩子在闹脾气的时候，否定、批评只能让它变本加厉。为什么？

那是因为在情绪的当下，人是被情绪脑所控制，理智脑不起作用。这点对成年人也是一样的，在情绪爆发的当下，是不能够理智思考的。

所以父母要认识这一点，在孩子爆发情绪的时候，硬碰硬的处理方式，是不能解决问题的。

在这种时候，用温柔接纳的态度，先去承接孩子的情绪。让孩子的情绪得以抒发，给孩子一个情绪释放的时间。

慢慢的，孩子的情绪就会平复下来。然后去听一听孩子情绪背后的故事，当我们接纳与理解孩子情绪后，再于孩子探讨解决办法。

我们还可以尝试着问孩子“想不想听听我的看法”，在孩子愿意听的情况下，我们可以去向孩子表达一下我们对这个情绪事件的看法。

记住，面对情绪的时候，一定是先处理好情绪，只有在充分的理解与接纳情绪后，情绪平和稳定了，再去探讨问题，寻找解决办法才有效。