现在的女人啊，怎么有那么多的不安全感？

现在的女人啊，怎么有那么多的不安全感？

安全感是什么？

我总是问自己，很多人都会说，安全感是自己给自己的！

是这样的吗？

一

小D是我的闺蜜，一个机关单位的中层，老公在金融银行业高管，有一个可爱的女儿上小学，有好几处房产投资，家境殷实，这个年纪，作为一个女人，可以说是衣食无忧。

因为这几年的单位降薪，收入有了很大的落差，她的内心里也有了很大的不安定。她向我倾诉她的困扰，说到伤心处，不禁潸然泪下，她将收入的降低与自己的无能无力联系了起来，因为自己在购物时产生的落差感到又气恼又伤感，恨恨的埋怨自己，怎么就混成了这样的地步。

我问她，要这么多钱干嘛用？她说，用来买房子，又问着她，要这么多房子干嘛？

她说，房子还不够多，还不够为自己和女儿奠定一个厚实的经济基础。

她缺的是钱和房子吗？

二

小L是一个典型白富美，虽然二娃的妈，仍然面若桃花，形如少女，家境富足，工作能力出色，老公也是实业公司老板。

如此令人艳羡的完美女人，在生完二娃的这两年里，开始担心自己老公出轨，时常突击查岗，检查老公手机，限制老公的社交圈，引发老公不满，有时严重到了影响夫妻感情的地步。

她也为此困扰不已，来向我请教怎么样能够缓解。

我问她是不是感觉到了自己丈夫有出轨迹象呢？她说，不是，她是因为看到了太多同学朋友的丈夫出轨，家庭破裂，下场凄惨，所以才从内心里感到恐惧，担心，害怕，所以，才开始防火防盗防小三。

她说，他爱我，就应该给我安全感！我问她，那他怎么样才算是给你安全感？她说，他要跟我一样，断了所有异性朋友的联系，不跟所有异性单独相处！把所有的投资和钱都放到我的名下。我又问她，他现在不是这么对你的吗？她说，我要防患以为然！

她的这个患真的在老公身上吗？

三

小Y同样有一个让人艳羡的生活，老公宠爱，公婆疼爱，儿子可爱，家庭和美，工作顺利。

可就在这样的生活里，她渐渐找不到自己了。拿着驾照很多年，不会开车，不认路，逛个商场也要拉着老公，就连接送孩子兴趣班都是拉着老公一起，不是连体婴胜似连体婴。

渐渐的，她告诉我，她变得没法自己单独一个人呆着，没法自己处理事情，就连我每次叫她出来聚聚，她都在考虑再三。

她把自己给搞丢了！

四

现在的女人，大多数都有着和男人一样甚至超过男人的能力和学历，可仍然会被生命里那些不安全感所击溃。安全感是什么？

我觉得，安全感是自己最觉得舒服自在的那个状态。

这里面也包含着很多影响因素，比如说，自己可以养活自己，自己可以面对自己的孤独，自己也可以给自己带来快乐等等。

但这个状态不是恒定的，它会变化，因为我们所处的世界在变化。当变化超过我们每人特定的限度时，不安全的状态就产生了，也就是失衡的状态。

特别是女人，细腻的感觉神经会比男人更加敏锐的察觉到这些变化，既而更快的感觉到失衡。

或许你今天是收入颇丰，过几天又会有失业风险，或许今天夫妻恩爱，过几天就分道扬镳，经济的动荡，家庭的不稳定都会使女人时常感觉到不安全的困扰。

可是谁也没有能力让世界不变化，安全感说到底是自己的感受和体验，实在无法是别人能够给予的。

然而我们每个人也无法让自己永远处于稳定的情绪状态里远离失衡。

那在这样两个都是变化的变量中，怎么寻找到自己内心的安宁？

我想，唯一的办法，其实就是保持觉察！

《金刚经》有云，念起即觉，觉已不随。

在一个念头，一种状态出现的时候，我们自己要有一个察觉，只要我们察觉到了，这个失衡也就失去了威力。就如同一个魔术表演，只要一看破，神秘感就消失了。

如果再加上一些自我反省和自我调整的能力，那这个失衡状态就会得到调整，不安全感就会消失，重回安宁平和。

现在女人通常会注意自己的脸庞的保养，和身材的保持。

更要保持生命的弹性，和柔软的内心，多多与自己对话，是一件无比美好的事情！