每天都重复一次自己的梦想

2022-07-10  本文已影响0人  迦南咔

你怎么过一天,就怎么过一生,早起后的黄金一小时,之前我早起后总是不知道该干什么,现在我制定了一个计划

1,起床之后第一个20分钟里一定不要打开手机,喝水,煮早餐收拾床铺,洗漱。冥想十分钟(坐在椅子上或站在床边)

2,第二个20分钟制定今天的学习计划,和要做的的事情,按紧急重要划分,多做紧急重要的,重要不紧急的(是真正可以改变我们生活的事情),,,,,不重要不紧急的不要做,人的注意力最宝贵。

3,完成助推强目标(年目标)的事件

4,看一下录取通知书(增强动力)

成功是小成功叠加而来的。是在每个单位时间里比对手高效一点点累积而来的

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