五月总结。

先来写总结了，因为发现五月六月心境很多已经不同了。

这个五月对我来说漫长且艰巨，可是现在迈入了六月，那种努力提升自己，长大自己一些以后的轻松，反而让我有点不适应和不知所措。

五月，我找了许老师个谈了两次，有认真打卡自由书写和正念冥想，正念的概念其实我还不能经常体会到，但是确实越来越多有拥有自己，知道自己在干嘛的感觉。可是呢，有时候还是习惯性浑浑噩噩，精力不济。

这个月，我的身体不太舒服，容易胸闷，心慌和紧张，但是又认真瑜伽，努力练好呼吸。

现在是放松的状态，可是说实话，又觉得心里无所皈依，我很清楚现在做什么对自己好，可是另一方面又觉得还是漂浮，我的这些努力，是为了什么呢？我自己舒坦吗？可是我在做这些，我心里没有很舒坦。我是为了赌气，和证明给谁看吗？（仿佛我进入了自由书写），我觉得自己需要很多的爱，很多的激情，我自己想要被点燃，被充实，而我自己本身没有那么容易自动点燃和充实，哪一个应该是我努力的方向呢？这个问题有答案吗？

我在五月留下了很多的文字，很多的努力也记录着。总结五月，进入了六月。六月推进，推进的六月里又有新的问题摆在我的面前，我现在有点清晰，这个月有工作坊，家庭图，之类，这些是不是也会把我带入又一个新的阶段？

五月，复杂艰巨，努力生活下来，也还算对自己满意，现在我就希望我这个人可以更平和一些，自信一些，这是我想要努力的地方。