周总结（2019.02.11-2019.02.17）

运动健身：

1、Keep：2/7，马甲线养成2次，活力燃脂2次

2、未跑步

学习技能

1、单词打卡，2/7，每日学习100个单词

2、夏说英文：2/7

3、读书：读完《女神进化论》，正在读《做销售就是做渠道》

4、手杖：6/7

5、公众号发文2篇，2019年总共发文3篇

生活娱乐

1、新技能get烘焙： 尝试做蛋挞，两次做的都很成功；

2、第二次做土豆烧牛肉，味道超级棒，简直完美

小确幸

1、一个人待在家里的3天，一下子补完了自己喜欢的博主的Vlog，超级满足呀；

2、辛先生已经上班，而我还有5天的假期，每天睡到自然醒，简直超幸福；

3、帮老爸成功解决了违章的事情，了却了一桩心事；

4、做好的蛋挞给邻居送去，顺便还之前借来的凳子，好东西要一起分享；

5、给辛先生的生日礼物，终于在2.14号情人节这一天成功送出去了，虽然辛先生表面不说什么，但是心里一定是超级感动吧；

6、2.14号情人节辛先生本来定了花又给退回去了，他还打趣地跟我说这件事，心里有点委屈，但是随即又给我转了1314元，只要两人好好在一起，每天都是情人节。

总结

这周的几项事宜完成度普遍偏低，主要原因是自己太散漫，还没有真正让自己动起来，每天都过得随心所欲。自律才自由，有两天的早晨想要起床散步买菜，结果都因为自己赖床没有干成。

看到过一篇文章：一个人闲着闲着就废了，为什么？

一是缺乏目标，二是缺乏对自身的约束。

其实，我们每个人都有自己的目标，买车、买房、让父母早点退休，这些目标或大或小，都激励着你努力奋斗，努力改变当前的状态。如果这些目标足够迫切，并且在你的身体中根深蒂固，那么你所做的一切都是让目标更近一点、再近一点儿……

我一直很佩服那些几十年身材始终如一的人，这中间需要经过多少次挥汗如雨的锻炼以及对人性本身欲望的克制，非常人所能及。如果你是这样的人，那么恭喜你，你已经锤炼出了足够的毅力，你连自己的身材都可以控制住，还怕其他的吗？