退休后学习沟通

今天和一位同样已经退休的朋友聊起心态疗愈，她非常欣赏心态疗愈，大道至简，就是倾听和倾诉，在倾听的过程中，学会不打断，不评判，不建议的倾听原则，在支持小组时，遵循每一步的流程，构建安全、信任、平等的空间氛围，遵循十二条原则和十条团体交流准则，每带一次小组发现最受益的其实是自己，感恩每一位伙伴热心参与，陪伴自己一起疗愈成长。支持小组的背后是告诉人们沟通的艺术。

她以前从来没注意到沟通是门艺术，沟通里有这么多的学问。

她想先在社区慢慢地开始带小组，从四人小组到12人小组，作为带领人，适当的做好功课，线下其实更容易带出氛围感。

这真的是退休后一次非常好的自我觉醒，自我觉察，自我成长，自我疗愈。

修内在，自己内心充盈才给得出去。要收获，先给予。