给学生过好寒假的10个小建议

1.思考以下问题：这个寒假，我期待获得哪些进步？我将如何获得进步？需要做什么？

2.制定一个合理的假期学习计划（具体到每天确定时间段做什么事），有针对性地做事、学习。

3.每日列一个 “Today-to-do”（今日代办清单），每完成一件，划掉它。

4.设定闹钟，规律作息。晚上最晚10：30前必须入睡，早上最晚7：00起床。当然，如果10：00入睡，6：00起床更好。

5.学会管理时间。好好利用一天里的“高价值时间”——大脑最清醒时，能安心高效做事学习的时间。

6.即可学习的行动力。想要学习，不要犹豫，把要学习的材料放在面前，即可开始学。切记学习时让“手机电视”等干扰因素远离视野。

7.善于做笔记。完成作业一定不是最终目的，借助写作业，查漏补缺，发现学习的“缺口”，记录下来，并想办法“补缺口”，是写作业最大的价值。

8.健康饮食，锻炼身体。没有健康，一切都是虚无。健康饮食，锻炼身体不是口号，要落实在每一顿早餐、每个体育锻炼的细节处。

9.抽时间与父母沟通，谈谈自己的心情，听听父母经历的故事。假期是亲子沟通，增进理解的好机会。

10.每日总结。买一个新的笔记本，从放假第一天起，记录每天所得、困惑、心情……哪怕是一句话，几个字，都会让这个假期有反思的痕迹。