如何更好的去跑步

    作为一名跑步爱好者，我在想如何更好的去跑步。跑步是一种最简单的运动，每个人对于跑步的认识都不同。每个跑者的目标也不同，有为了成绩而跑步，给别人比速度。有为了健康去跑步，有为了减肥去跑步。跑步都可以满足我们的这些目标。

      前几天参加的一个线下的跑步交流活动中听到了两个老师的分享。他们都是坚持了几十年的跑者，一个62岁，一个70岁。每天都在坚持跑步，从他们的状态就能看出很健康，对生活的态度积极乐观。在分享中都提到，他们都是为了健康的身体而跑步，通过跑步可惜减缓随着年龄增长的衰老程度。通过每天的坚持去跑，在保证身体健康的同时，经常会参加一些比赛还能取到很不错的成绩。如何更好的去跑步，就是喜欢跑步，依跑步为乐趣，通过跑步可以得到自己想要的结果。认真对待跑步，就像对待自己的生活。只有认真去做一件事，所做的事情才会给我们更好的回馈。

    如何更好的去跑步，就是不忘初心，不求速度，用心去跑。