成长碎碎念

今天午休时我看了几篇公众号文章，有关个人成长及自律方面的干货，让我也重新审视了自己。

下面分享一下自己对这些干货的想法。

【1】

每天睡前花5分钟列出第二天的任务清单。

我们晚上总会想到千条路，会把今天做不成的事放到明天，认为自己明天一定可以完成，但早上起来仍然走原路，依然会完不成昨天的任务。我想每个人都或多或少有些拖延，但自控力强的人能够很好得掌控自己的节奏。

拖延更是由于我们年纪渐长，不得不独自做出很多选择，而这时大脑会想方设法偷懒，所以一个有效的方式就是在前一晚按照事情优先级提前列出任务，最重要且紧急的事情一定要优先完成，第二天不用再进行选择与思考，只需要按照列表上的事项执行就可以，晚上回顾一天时可以在完成事项旁打勾✅，也可以对自己一天做个整体评估，看自己哪方面可以做得更好。当然，也可以利用手机上的APP或便签进行记录。

【2】

记账——时间账与金钱账。

很多人以为这种小事情没必要放在心上，但这种记账习惯养成之后，你会变得更加自律，会平衡好自己的金钱与时间消耗。

想起我之前特意下了一个记账APP，想看一下自己消费情况，但后来由于种种原因还是没有坚持下去，但我现在基本都是线上消费每笔钱都有明确的动向，只需稍加分类就好。

想起自己以前的消费观，会想方设法省点钱，毕竟父母赚钱也并不容易，即使他们让我随便花，但我一般只消费相对较优惠的多洗，但我却忽略了一点就是在这方面的时间成本。比如说，我去学校为了省钱会选择做5小时火车，但后来我为了省时间又选择做2小时的高铁，因为在高铁里可以安静的看书又能留出更多时间，这还是蛮合适的。

所以，每天都要记录好时间与金钱的走向，好做出相应调整。

【3】

复盘——自己及他人

初期复盘最容易陷入流水状态，没有实质性总结，但坚持久了之后，经过不断学习调整，你就可能发现自己已经发生了一些变化，包括对人生的态度，对周围世界的看法。

其实我之前是个三分钟热度的人，做一件事坚持不了太久，在我意识到这个问题之后，我选择从坚持日更开始，每天都要完成1000字，对每天、每月进行总结，不知不觉中也快坚持200天了。希望大家也能养成复盘的习惯，多留意身边的各种事。

除了对自己复盘，还可以学习他人的复盘过程，查找一下差距，看一看别人的观点，这也能拓宽自己的思维，提升格局。

【4】

阅读

你有多久没有好好读完一本书了呢?

在这个快节奏时代，越来越多的人变得心浮气躁，更喜欢“快餐文化”，静不下心来好好读一本书。但阅读确是获得知识最低成本的方式，听书也不能代替读书带给你得思考。

虽然玩手机能带给你暂时的满足与快乐，但之后你还是会很空虚，而阅读看似无聊，坚持越久，反而会收获越多，带给你脱胎换骨般的蜕变。

读书的好处不言而喻，也要带着自己的批判思维去读，不要全盘接收，要与作者进行互动。

愿我们都能变得越来越好！