如何坚持看书，跑步，和早睡早起

迷茫中的我

现在的我，正好是迷茫期，每天都在问自己，怎么样才能让自己变得更有价值。生活变得更加有趣更有意义，因为世界上唯一最公平 的就是时间，每个人的时间都是一样的，看我们如何利用和学会珍惜它。时间过得非常的快，转眼间，我已经踏入社会两年了，却还是过得平平淡淡。

现在的我，虽然还是在迷茫中度过，暂时还没有发现自己的优势和该往哪个方向去奋斗，还没有具体的目标，但是，现在我已经在不断寻找自我和发现自我。

当自己还是处于迷茫状态的，可以让自己培养这些爱好。

可以读书，跑步，早睡早起。同时问问自己为什么要做这些？

1.读书，可以开拓自己的视野，增长自己的见识，和增加自己的知识量

也可以知道别人是怎么样生活的，借鉴别人的优点，吸取教训，有利于自身发展

读书的方法：读书不是一味去追求一年读多少本书，也无需硬背，而是去真正吸收书中的精华，把书中的知识做到内化，去不断实践。

带着思考去读书才是最高级的读书：

你从中收获了什么，得到了什么，对自己产生了哪些认知上的深刻变化，同时学会记笔记，总结中心思想，把知识内化（内化的意思就是要结合自身条件，用在自己身上）

2.跑步，可以让自己拥有一个健康的身体（内在动力），让自己的体质变得更好，远离疾病。苗条的身材，可以的更自信和更美。（外在压力）让自己的体质变得更好，远离疾病。

3.早睡早起，早睡可以让自己拥有更好的睡眠质量，可以保证第二天可以早起，同时早起有利于身体吸收阳气。早起可以吃上自己做的早餐，可以利于这些时间用来阅读，运动，或者写作。早起做事效率更高

希望能帮助到正在处于迷茫期的你们。